在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 87.13克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао. 午餐: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Кремлина Вишня в Шоколадной Глазури, Шаурма. 晚餐: Банан, Творог 0%. 小食/其他: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|