|
Частично ушел отек от зажора)
|
73.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 61.63克 | 蛋白质: 54.86克 | 碳水物: 187.31克.
早餐: Пирожок с Луком и Яйцом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Грецкие Орехи, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Даниссимо Творожный Продукт. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|