|
susah bgt keluar dari 68 🥺
|
68.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1463 千卡
|
脂肪: 38.90克 | 蛋白质: 48.91克 | 碳水物: 245.54克.
早餐: Pisang, Buah Naga, Sawi Hijau, Nanas, Chia Seed. 午餐: Pisang, Pepaya, Keripik Tempe, Nasi Putih, TAHU YUNYI, SAYUR LODEH SANTEN. 晚餐: Nasi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, SAYUR LODEH SANTEN. 小食/其他: puding kfc tintin, vla nutrijel, Sari Roti Roti Tawar (1), Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Pisang. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|