在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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922 千卡
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脂肪: 26.87克 | 蛋白质: 44.40克 | 碳水物: 130.49克.
早餐: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pisang, Van Houten Coklat Bubuk, House Of Organix Black Chia Seeds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat. 午餐: Pepes Ayam, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 小食/其他: Cimol, Brownies, Pisang, Sirsak. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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