在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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883 千卡
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脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 67.65克 | 碳水物: 102.76克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang. 晚餐: WRP Lose Weight. 小食/其他: Bakwan, Nanas. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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