在2021年12月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1791 千卡
|
脂肪: 80.87克 | 蛋白质: 93.90克 | 碳水物: 175.23克.
早餐: Конфета, Сырник, Myprotein Сывороточный Протеин. 午餐: ABC Творожный Сыр, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. 晚餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 小食/其他: Варенье, Крепкий Орешек Миндаль Жареный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Домашние, Авоська Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|