在2021年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.4 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1298 千卡
|
脂肪: 35.48克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 156.04克.
早餐: Планета Витаминов Брусника, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Листья Салата, Рис, Горбуша Жареная. 晚餐: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|