在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3225 千卡
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脂肪: 73.32克 | 蛋白质: 206.49克 | 碳水物: 434.81克.
早餐: Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Bio, Pomme, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Auchan Lieu Noir, Pomme de Terre, Choux de Bruxelles. 晚餐: Pomme, Huile de Sésame, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lidl Escalope de Dinde A la Milanaise, Choux de Bruxelles. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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