在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2590 千卡
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脂肪: 88.87克 | 蛋白质: 228.79克 | 碳水物: 204.24克.
早餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Sánduche de Pollo. 午餐: Pechuga de Pollo, Arroz Chaufa. 晚餐: ADN Whey Protein, Quaker Avena, Maní Tostado en Seco (sin Sal). 小食/其他: Milanesa de Pollo, Tallarines al Pesto. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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