在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 47.50克 | 碳水物: 133.17克.
早餐: Растительное Масло, Яйцо, Сыр Маасдам. 午餐: Кофемания Хлеб Черный, Сибирская Коллекция Пельмени Телячьи, Mr. Ricco Майонез. 晚餐: ВкусВилл Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Соленые Огурцы с Укропом, Конфета, Растительное Масло, Штолле Шницель Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Лента Яблоко, Ultimate Nutrition Omega-3, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|