在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2935 千卡
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脂肪: 80.29克 | 蛋白质: 140.71克 | 碳水物: 380.87克.
早餐: Tortinha de banana, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. 午餐: Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Drink Morango com Leite condensado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Tortinha de banana, Vitória Uva, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 晚餐: Cory Bala Chita, Vitória Uva, Granola, Buffalo Açaí com Guaraná, Mel, Banana Prata, Morangos, Tomates, Pullman Pão de Forma Tradicional, Coca-Cola Refrigerante (200ml), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Recheio de abacate com cacau, Café Baunilha, Tortinha de banana. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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