Debo*的日记, 2021年12月19日

在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月19日:

794 千卡

脂肪: 20.72克 | 蛋白质: 53.66克 | 碳水物: 97.23克. 早餐: Cappuccino Non Gras. 午餐: Panzani Torti, Lidl Escalope Cordon Bleu. 晚餐: Spaghetti Bolognaise. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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