在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 49.04克 | 蛋白质: 67.44克 | 碳水物: 152.60克.
早餐: Senseo Café, Huile d'Olive Extra Vierge, Fromage Cheddar, Pain de Seigle. 午餐: Gâteau de Pain , Panzani Sauce Tomates et Basilic, Auchan Julienne de Légumes, Steak Haché 5%, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). 晚餐: Gâteau de Pain , Adélie Glace au Chocolat, Marque Repère Carottes Râpées, Maïs, Uncle Ben's Riz et Lentilles au Curry. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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