在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 41.12克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 103.61克.
早餐: Эко Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Витапром Льняная Каша "Эльфа". 午餐: Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Грудка в йогурте, Брокколи на Пару. 晚餐: Брокколи на Пару, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Простоквашино Молоко 2,5%, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Магнит Хурма, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. 小食/其他: Орехи Макадамии, Магнит Хурма. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|