在2021年12月16日体重纪录(没有日志纪录)
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66.4 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 52.16克 | 蛋白质: 59.16克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Совок Тушенка Говядина, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 晚餐: Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Клементины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Жито Холодец. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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