😉
|
68.1 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
547 千卡
|
脂肪: 22.95克 | 蛋白质: 35.22克 | 碳水物: 52.61克.
早餐: Лаваш Тонкий, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Mlekovita Сыр Мягкий , Вареное Яйцо. 午餐: Гама Картошка Тушенная с Мясом, Свекла Вареная. 晚餐: Сильпо Хурма, Печенье к Чаю, Кофе, Жареная Свиная Отбивная, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|