在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 91.63克 | 碳水物: 52.94克.
早餐: Nordic Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Печень Говяжья, Зелена Бурена Пармезан. 午餐: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Балтийский берег Сельдь в Масле. 晚餐: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Ясная Горка Окорочок. 更多的......
|
一星期增加2.9 公斤
|