在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1227 千卡
|
脂肪: 75.32克 | 蛋白质: 82.25克 | 碳水物: 53.38克.
早餐: Доброгост Колбаса Сырокопченая, Nordic Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Ржаные, Европа Окорочок Тушки Птицы Копченый. 午餐: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Куриное Карри. 晚餐: Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная. 更多的......
|
一个星期减少9.3 公斤
|