在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.6 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 108.52克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Yayla Чиа, Жареное Яйцо, Haferflocken Овсянка, Зимовье Фасоль Стручковая. 午餐: Седьмой континент Хурма, Сагуны Грудка Куриная Копчено-Вареная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная. 小食/其他: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Славянка Конфета Золотой Степ. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|