nazarova1299的日记, 2021年12月19日

Снова плотно берусь за питание 👌цень до нового года сбросить 5кг

83 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月19日:

2211 千卡

运动: Cross Training - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

nazarova1299的体重历史