在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 83.67克 | 蛋白质: 83.09克 | 碳水物: 151.76克.
早餐: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Иван Поддубный Молоко 2,5 % Иван Поддубный (СЫРОК), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 午餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Блинчики, Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Овощная Подлива, Кролик Тушеный, Картофельное Пюре. 晚餐: Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Рыбный Суп, Хлеб, Велком Грудинка Домашняя. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|