在2021年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1359 千卡
|
脂肪: 53.05克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 149.15克.
早餐: FOODCODE Хлеб Формованный Нарезной Светлый, Яичница, Pretto Кремчиз. 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Полет Печенье Миндально-Ореховое. 晚餐: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Индейка Тушеная, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Магнит Банан, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|