在2021年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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930 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 32.49克 | 碳水物: 110.31克.
早餐: Fiesta Beef Slice, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Indomie Rasa Ayam Bawang. 午餐: Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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