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MyUniverse9395
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2021年12月18日
MyUniverse9395的日记, 2021年12月18日
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在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月18日:
918 千卡
脂肪: 25.49克 | 蛋白质: 28.35克 | 碳水物: 152.47克.
早餐:
Low Fat Milk, Pineapple, Apples .
午餐:
Vegetable Oil, Onions , Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg, Boiled Potato.
更多的......
1497 千卡
运动:
休息 - 14 小时, 睡眠 - 10 小时.
更多的......
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