在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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40 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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307 千卡
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脂肪: 4.12克 | 蛋白质: 10.22克 | 碳水物: 62.98克.
早餐: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Yeşil Yapraklı Marul, Genç Yeşil Soğan, Menemen. 晚餐: Genç Yeşil Soğan, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Domatesli Biber, Berrak Acı Biber Turşusu, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 小食/其他: Yeşil Yapraklı Marul, Havuç, Greyfurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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