在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 32.26克 | 蛋白质: 40.82克 | 碳水物: 14.02克.
早餐: Кофе с Молоком, Творог. 午餐: Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Запеченная. 晚餐: Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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