在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1599 千卡
|
脂肪: 63.42克 | 蛋白质: 76.90克 | 碳水物: 177.15克.
早餐: Макфа Мука, Глобус Яйцо С1, Резной Палисад Творог 5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Vici Мидии Маринованные Копченые в Масле. 晚餐: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Lipton Зелёный Чай. 小食/其他: Додо Пицца Пицца Мясная, Добрый Сок Яблоко без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|