在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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148.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 70.07克 | 碳水物: 193.91克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Majonez, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna. 午餐: Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Bułka Pszenna, Majonez. 晚餐: Spaghetti Bolognese. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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