在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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69.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 71.14克 | 蛋白质: 160.85克 | 碳水物: 306.97克.
早餐: 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Recheio de abacate com cacau, Goma de Tapioca, Banana Prata. 午餐: Cory Bala Chita, Cacau Show Lá Creme Ao Leite, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Santa Amália Massa com Ovos, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Swift Bacalhau Desfiado Dessalgado, Abobrinha, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Vitória Uva. 晚餐: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer, Azeite de Oliva, Ovo, Hamburger do Dudu. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau). 更多的......
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一星期增加9.8 公斤
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