在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1595 千卡
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脂肪: 107.28克 | 蛋白质: 131.75克 | 碳水物: 12.78克.
午餐: White Lady Zuivelspread Naturel, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Pit&Pit Amandelmeel, Alesto Amandelen, Aman Prana Kokos Meel, AH Ei. 晚餐: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, AH Barista Kokos Soja, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, Protein sparring bread, Zwagerman Gegrilde Beenham, Koningsvogel Sambal Badjak. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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