在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.7 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2655 千卡
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脂肪: 70.72克 | 蛋白质: 104.05克 | 碳水物: 438.29克.
早餐: Sucuk, Weizenbrötchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Granatapfel, Gemüse Grillen, Kaufland Truthahnbrust, Glück Schwarzer Johannisbeer Fruchtaufstrich, Weizenbrötchen. 晚餐: Granatapfel, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Senf, K-Classic Hähnchenbrust, Edeka Bio Maronen, Naturjoghurt, Zwiebeln, Bohneneintopf, Plow. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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