在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1605 千卡
|
脂肪: 50.43克 | 蛋白质: 64.17克 | 碳水物: 223.07克.
早餐: Carrefour Pain de Campagne, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café. 午餐: Tomates Cerises, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette, Lasagne à la Viande. 晚餐: Carrefour Pain de Campagne, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Tomates Cerises, Coraya Râpé de la Mer, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Puget Crème de Balsamique. 小食/其他: Lindt Pyrénéens. 更多的......
|
|
1252 千卡
|
运动:
购物 - 30 分钟, 站立 - 4 小时, 坐着 - 4 小时, 淋浴 - 20 分钟, 吸尘 - 15 分钟, Samsung Health - 14 小时 和 25 分钟, 烹饪 - 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|