在2021年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 77.90克 | 蛋白质: 67.10克 | 碳水物: 61.99克.
早餐: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Окское Яйцо, Экор Форель Слабосоленая, Мясновъ Соус Песто, Огурец (с Кожурой). 午餐: Огурец (с Кожурой), Минтай, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 晚餐: Достаевский Том Ям. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|