在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1105 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 52.95克 | 碳水物: 116.26克.
早餐: Forma+ Batido de Morango, Continente Iogurte Natural, Granola Caseira. 午餐: Café Expresso, Batatas Fritas, Vinho Branco de Mesa, Carne de Porco à Alentejana. 小食/其他: Mimosa Iogurte Liquido Morango, Continente Fiambre Perna Extra, Pringles Original, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Terra Nostra Queijo Flamengo Light. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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