在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 77.05克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 153.07克.
早餐: Warrior Crunch Salted Caramel. 午餐: Хлебопек Хлеб Зерновой, Лук, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Ананас, Кировский Цветная Капуста с Сыром. 小食/其他: Warrior Crunch Milk Chocolate Coconut. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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