在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 109.47克.
早餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Power Pro Fitness Jam Zero, А'делис Пастила без Сахара, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Flora Голубика, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. 午餐: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Маринадо Огурец Маринованный, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, А'делис Пастила без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|