在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 97.38克 | 碳水物: 99.41克.
早餐: Авокадо, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр, Вареное Яйцо. 午餐: Макароны или Лапша с Сыром, Тилапия. 晚餐: Сгущенка, Сырники ПП. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|