在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1193 千卡
|
脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 32.04克 | 碳水物: 78.42克.
早餐: Русская Картошка Чипсы, Alpro Миндальное Молоко, Ухтышки Растворимое Какао, Олейна Подсолнечное Масло , Скумбрия Отварная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Чернослив Свежий. 午餐: Твой Дом Морковь по-Корейски Острая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Слобода Майонезный Соус Постный, Государь Щи из Квашеной Капусты. 晚餐: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Каждый День Грецкие Орехи , Слобода Майонезный Соус Постный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|