在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Безе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Юг Руси Булочка с Изюмом, Ого Отруби Пшеничные, Манная Крупа, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Увелка Кускус, Мандарины, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Огородников Горчичное Масло, Судак. 晚餐: Меренговый Рулет, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яичный Белок, Сельдерей. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|