在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 134.52克 | 碳水物: 53.86克.
早餐: Зеленый Чай, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. 午餐: Ячневая Каша на Воде, Греческий Салат, Котлета Свиная. 晚餐: Агрокомбинат Дзержинский Рулет Дзержинский, Креветки (Вареные или на Пару), Виталюр Карп Горячего Копчения. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|