在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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125.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 29.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 125.07克 | 蛋白质: 124.70克 | 碳水物: 158.96克.
早餐: Remia Mosterd Saus, Steinhaus Thymian-Honig-Krustenbraten, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mestemacher Walnuss-Brot, Kaffee mit Milch. 午餐: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Seidel Feine Junge Brechbohnen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Metzgerfrisch Leberkäse. 晚餐: Harzer Harzer Käse, Mestemacher Walnuss-Brot, Leberkäse. 小食/其他: ViO Bio Limo Zitrone-Limette. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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