在2021年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1742 千卡
|
脂肪: 84.87克 | 蛋白质: 82.36克 | 碳水物: 167.87克.
早餐: Изумит Хлеб Ржаной , Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Минская Марка Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Батон Нарезной, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Иван Поддубный Молоко 2,5 % Иван Поддубный (СЫРОК). 午餐: Клубника (Замороженная с Сахаром), Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Славянские Традиции Творог 2%, Велком Грудинка Домашняя, Рыбный Суп. 晚餐: Велком Грудинка Домашняя, Изумит Хлеб Ржаной , Овощная Подлива, Шебекинские Макароны Вареные, Подсолнечное Масло, Кролик Тушеный, Квашеная Капуста. 小食/其他: Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Яблоко, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
ekaterinasyromatnikova74的体重历史
|