在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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70.7 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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917 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 67.69克 | 碳水物: 100.77克.
午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Ovo. 小食/其他: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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