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Dia 12 de 380 - Nunca senti tanto meu corpo evoluindo e despertando como estou sentindo agora! Nutrido com tudo aquilo que precisa. Fisicamente desafiado em todos os músculos com o treino ABCD intenso e em dias seguidos. Me sinto todo rijo e imagino que meu corpo não deve estar entendendo nada, mas tá tentando sobreviver e consigo imaginar esse diálogo rolando no meu metabolismo:
- Produza mais músculos! - disse o cérebro
- Qual? - respondeu o metabolismo
- TODOS!
- Sim senhor, mas tem um problema!
- Tá faltando algum nutriente?
- Não, nunca tivemos tanto o que precisamos fluindo na corrente sanguínea!
- Então qual sua dificuldade em cumprir ordens?
- É que estamos com leve baixa energética e precisamos reduzir músculos!
- NEM FUDENDO!!! Você tá louco?
- Tá bom, então a gordura vai ter que pagar o pato!
- A gordura que se f... queima tudo!
🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂
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146.9 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 47 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.1 公斤
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