在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.6 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1387 千卡
|
脂肪: 40.49克 | 蛋白质: 128.17克 | 碳水物: 117.06克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Творожная Запеканка с Манкой, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы, Хлебница Хлеб Гречишный, Сельдь Соленая. 晚餐: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сывороточный Протеин. 小食/其他: Банан, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|