在2021年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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113.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 48.08克 | 蛋白质: 64.05克 | 碳水物: 219.79克.
早餐: Puranata Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Ovo Mexido. 午餐: Beterraba Cozida, Sadia Frango Fácil no Forno Coxas Temperadas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Nestlé Nescau, Dr. Oetker Bolo de Laranja. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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