在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 75.88克 | 蛋白质: 83.08克 | 碳水物: 186.16克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Насущный Круассан с Сыром. 午餐: Яндекс Лавка Греческий Йогурт с Инжиром и Курагой, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. 晚餐: Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
evgenia.konstantinova的体重历史
|