在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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107.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 129.42克 | 碳水物: 328.87克.
早餐: Quaker Avena Instantánea, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, BC Mermelada de Membrillo, Oroweat Pan Integral con Cereales. 上午茶: Naranjas. 午餐: Mandarinas, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 下午茶: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales. 前晚餐: Naranjas. 晚餐: Villa del Sur Levité Pomelo , Gallo Arroz Oro, Pan Blanco, Hamburguesa Casera, Tomates. 小食/其他: Torta Helada. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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