在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 13.79克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 79.53克.
早餐: Proteina Daging Analog Irisan, Fitmee Ayam Bawang. 午餐: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bawang Bombay, Tomat, Proteina Daging Analog Irisan, Yomas Kornet Sapi dan Ayam. 晚餐: Wiski, Vegan Baby Mie Instan , Yomas Kornet Sapi dan Ayam. 小食/其他: Marimas Rice Cracker. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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