在2021年12月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1012 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 73.61克 | 碳水物: 50.56克.
早餐: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Борщ с Говядиной. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Крылья Жареные, Palermo Сыр Твёрдый, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|